567军营 » 3. 教导员资料 » 有关拓展训练

f567 发表于 2009-7-3 16:33

有关拓展训练

（资料综合）8Kk C:e'@0Nt

7D}+fZ VtVS#Z [b]     拓展训练起源[/b]
)}z?}u0m!AUs      拓展训练，英文名(Outward bound),从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语，在后来被人们解释为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次没有未来的挑战。 V5Y'^'NY.}~)NX
　　二战期间的英国战火飘摇。大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多英方年轻海员因为缺乏临战经验葬身海底,而逃生回来的不一定是身强力壮的，但都是意志力特别坚强、求生欲望特别强的人，这些人有丰富的生存经验，有很多不一样的品质，包括团队的协调和配合。科翰(有说汉思)在这里找到了用武之地。1934年，科翰和其他人创办了Gordonstoun School ，培训年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，明显提高了海员的生存率。战争结束后，体验式培训的独特创意和培训方式逐渐被推广开来，培训对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。培训目标也由单纯体能、生存培训扩展到心理培训、人格培训、管理培训等。1941年，科翰在威尔士建立Outward Bound 户外学校。目前，Outward Bound已成为世界最知名的体验培训机构。
y.\M-Et,O7d/d6e9}
TDy;~ K/}(E#ie      目前，拓展训练发展有服务于中国学生体育教育改善的方向，需要留言！

f567 发表于 2009-7-3 16:36

.1m!MjL9u
[b]    【拓展训练的目标】
_6|3??o4hEP [/b]!@:y;P#FnO!q
　　拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
:C4j)xA1^3T,|/m `*r7Hb4i
U
L WSQ
I7EOuJ
　　[b]【[color=navy]拓展训练的主要课程[/color]】[/b]9D
ie%I"A eq,c

s+sxQ g u{
Q+rG 　[color=darkred]　拓展训练的课程主要由陆、海,空,三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。[/color]
Fv/f.fl:x1Di-o p"UOa?.`CV-Yz4Ys

M Z+Cw(]5|*y/O.O5X%N 　　[b]【训练通常有以下四个环节】：[/b]
Sx'EX`
nI &@'d-sg$_K
　　1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 z4He3tZQ7W

kRT ^0G%y Y{ 　　2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 1T
X)_5Wp%] Y2y

Y}+K,a6C'l%Ml 　　3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 I*?/a$\'O8Y e
Ma[OUd
　　4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
p]G
| DK*t U{+|? VyE"o9K9|

ySo A8C%Uk2[&pY 　　拓展训练的显著特点有： Q6JZ|8U&AL

Pk+A:eH9c%` 　　1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 2h3cta3{q#Z5i$]6m
Omm@T*_y-K
　　2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。 Xh6X&j5A(VOd(sE

2`!|9N)K7@2`%o 　　3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 0qV2[d1o

M)Ld ~L,B
　　4、 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
3r|$FdV1_\c -z+s0A"~9hv
　　5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
b1k'?/s&B?
8fdS9E"j.r:t3n)H _q 　　6、 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。 v6kB(vV$WW%u@
[u9q"g$E(c

e3|9B*wi6w 　　[b]拓展训练强调的体验[/b]
!aBKGBN4@'K +Hm3I7a!}+v
　　拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育。 “你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上坐在明亮、恒温的办公室；出差时享受着星级酒店的豪华和舒适。 你志得意满，无所畏惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。 如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。[color=darkred]你要去的是一所学校，是一个军营，但肯定不是你早已习惯的酒店[/color]。”这是一位企业培训业内人士的经验之谈。
[t"Zl*^T(o Q%z7J-I
s#y5[CQGP/n_ 2Zm)gmWq/X9t6o
　　[b]拓展训练的魅力[/b]fBlNs }FE%N

4]V-ez5y0a.k(} 　　为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢？说到企业培训，人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真正意义。
fHn7M)O-W0~zkE
.tQL@8Sm %f
t:AyU4Z9}@/t
　　[b]拓展训练的价值[/b]8Xd,s ED3d*EU
　　良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。
)A7Y#D?y{
!h8H9s{5A t[*mv6zon~B
　　[b]拓展人的价值观：[/b]
3dc[:yU 　　[积极主动] 积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户； o%E/U r*a5Q
xm0jYRG
　　[开拓创新] 以开放的心态，应对变化，积极进取。 5AP(fY|,[M
0cACy$x'F.Vh/u\*~,j
　　[认真负责] 人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。 +[5p$hc*D'QY

O|pOt \H~ 　　[独立协作] 独立自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。
#w8fNqd~1c'J7D&J }&]9K7qOKz
　　[共享成功] 成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。

f567 发表于 2009-7-3 16:38

[b].[/b]
$z&wwk6x;{^d#PS;^ [b]     拓展训练的项目及设施
FSW Bwy [/b]"o6~9Q!} Cml
　　拓展训练设施：滚桶球
V]_\`C*XR %G+F.XdaHR9k5D
　　拓展培训设施：栈道桥

s vuO(y1P
Tk:f"Us 　　拓展培训设施：铁链桥
)wlx"y&Q:D n-YI O
M*b6z
　　拓展训练设施:索道桥s0ogC'Z.t1l%];@2L(s
X5Rf#[?W
　　拓展培训设施:水上漂
K6L
]/\%U y!e

d&aK:t#M1g2r6t 　　拓展训练设施:秋千桥
e}v6^`Lle 9Mf8M4r~n O5SP4LI
　　拓展训练设施:吊桥
W8h?9j(x"Uk!@q
S4p:||,}-hm&r6E"|Z 　　拓展训练设施:搭板过河c{DU(U/_ K

8Bm)LxKm.M'B;F'| 　　拓展培训设施：牵引横渡*n&S~T)c
VN/^Qy{J W
　　拓展训练设施：天梯
0o&RS5{WL1Q0E&L
|$WS0_ x.wlu!X 　　拓展培训设施：高空路
|{4} Vf?c;@ &BF x0x'm~#H G5E5h1Z
　　拓展培训设施：泸定桥!f3W3O$F+VHXt

p H4qu5Ul/sCrr~L 　　高空绳网（拓展训练项目）h7svl G.h
\ Ez'B|O"D3u%_*~
　　拓展训练项目：软梯
6SX4^Q-B2f1bF_ 6rw/gr|8t&Q
　　拓展运动项目：筑桥向前5`u0QX$Y;rY4u.s

:Z3Z,Xt j 　　拓展培训设施：高空相依:g1xB/h n1m

F$l4Pgq 　　高空吊桩（拓展培训项目）
-Ly0b.}C'g
Q5Ex`7f1JA3{!HY 　　高空断桥拓展训练设施oUgq9ul

M#t1xR)NFqaYG 　　拓展运动项目：平衡木
ffi2x
Q:}$sWu
2ahO#YOI'c 　　拓展训练设施：速降
_%t+SOp-v IO3ORd.FQ
　　拓展训练项目：攀岩'wmp&t$q q yD(_

e] iYD(O/SG4}6o 　　拓展运动项目：缅甸桥:B I/q$ZR&o

/fq lL r} 　　拓展运动设施：空中单杠
+`VHr4^K%W
J
pO!XIO^:ph'S 　　拓展运动项目：匍匐前进
&}&G!h:S'}JU

_I_p&{&m7yR Q^ 　　拓展运动设施：成功桥
I({
yL1cs
&I ugj`u:dSq 　　拓展运动设施：网墙
V6XAb*k6Rz;c T#}.[!t9HU
　　拓展培训项目：相互依存&cU$Y!r2`
TXo

z
`;S^Q'VX4j
Bgv 　　拓展训练项目：逃生墙ugj?.kp _

.a]6rV^&Oj1z 　　拓展训练项目：电网
)gWy#hu0u Qmq2t7n7^}CqF
　　拓展训练项目：有轨电车E!O)T6IN%`

i^8~
HWN@o 　　拓展训练项目：独木桥 Ib%[!m W B
eU8wq%X:gG
　　拓展训练项目：背摔
,}I0inZzd !MENjYsO.p-p;l
　　拓展训练项目：雷阵取水&Bt*^OAb
riqaxfKoU#A
　　拓展训练项目：孤岛求生
){rd}b3Kca#G;B 5} oUZW @6TV
　　拓展训练项目：盲人方阵
N'tD$o*m`kD

A)e-]+|VgJ0KP 　　拓展训练项目：翻树叶
C7@K RQ\ R
:k%I%K.Ft'L#j3r/{ b 　　拓展训练项目：两人三足(CB3]'c8Wo
}K.Q(b"Z
　　拓展训练项目：袋鼠跳
'Ol-hZl%V8D%E2B
_7r ^7h4iyO 　　按照拓展培训的主题分为5iq6m0xE:r V2h)H
%g5I-?J m-j1w,B,@*e6@2S
　　专业拓展培训公司基地[ rGX4}
z d%VX OS,S g
　　增值型拓展培训设施组合
6T[8E(F@ u%x1[@ '^"ji\'^9~6Fij
　　标准型拓展培训设施组合

e"MK
[r3E Z(I
Y3^raPT
　　经济型拓展培训设施组合M? L~S:T3I6H K7^$e

ps\;l8LI8g~S%NQ)d 　　青少年素质拓展基地建设
w+s&@4o,q9|&B P)n
|,C&n
IV
　　大学生素质拓展基地建设v'D9Shz1f
~%{)\&NK8@0T
　　部队拓展基地设计与建设 U Zp&V'@|

,vkm4V3u(J9k 　　企业团队拓展训练基地建设n!^$}/z)_/[3W%m$P
0zxj p6XS} G
     (以上国内高级拓展机构可满足设计)

f567 发表于 2009-7-3 16:41

[b]。[/b]5R?\3AUC
|$~
[b]     [color=darkred]团队合作，建立成功团队，是拓展训练的要义！[/color][/b]:]\x7BC3WD|c*Y
　  团队是指在工作中紧密协作并相互负责的一小群人，他们拥有共同的目的、绩效目标以及工作方法，且以此自我约束。 W&KX5Da
f']:['CG.d

]s G/MWM+G [b]     建立成功团队的四个基本要素：目标、关系、规范与领导力。yl/m1Z{,N {6~?N{9K
[/b]&oyr\0Nk+_K.O5o
　　1． 共同的愿景、目标。心理学家马斯洛说∶杰出团队的显著特征，便是具有共同的愿景与目的。因此建立团队的首要要素，便是建立团队共同的愿景与目的，但是由于人的需求不同、动机不同、价值观不同、内心的恐惧不同，因此要让目标趋于一致，也是极为困难的，但是俗话说“人同此心，心同此理”只要能具有同理心，加上熟练的技巧，建立共同的目标还是不难的； Pr$Y/{'j
Aq;lZZNb
　　2． 组织协调与团队关系。关系方面，存在着正式关系与非正式关系，例如经理与部属，这是正式关系，他们两人是同乡，这是非正式关系。团队关系的挑战，需要领导者创造环境与机会，协调、沟通、安抚、调整、启发、教育，让团队成员从生疏到熟悉，从防卫到开放，从不稳定到很铁，甚至从排斥到接纳、从怀疑到信任，关系愈稳定，愈信赖，组织内耗愈小，团队效能就愈大；
^w&z9ij E;@q/_ QQ0|
cI1q
　　3． 规章制度。没有规矩无以成方圆，车子不按照车道驾驶，马路上会一片混乱，组织中缺乏规范更会引起各种不同的问题，报销缺乏制度、休假没有清晰的规定、奖惩没有标准，不仅会造成困扰、混乱、也会引起猜测、不信任，当然写下制度规矩很容易，如何推行彻底则很困难。领导者必须有能力建立合理、有利于组织的规范，并且促使团队成员认同规范，遵从规范； H/]+n_1g
rIW

` r&z0N-O6B { 　　4． 领导力（称职的团队领导）。将以上三种要素有效的运用，并能判断情况，决定何时、何处、针对何人提出何种对策的能力，便是第四要素——领导力，所以领导能力可以说是在动态情况中，运用各种方式，以促使团队目标趋于一致、建立良好团队关系，以及树立规范的能力。使用的技巧有沟通、协调、任务分配、目标设定、激励、教导、评价、适当批评、建议、授权、开会、奖惩等。
!zp/K,l#jZ ,C$o1C2S3M.\7`
　　[b]团队拓展活动课程 [/b]8l:x s,O,`
~8R3LI3u?;I
　　野外拓展训练是借鉴先进的团队培训理论，由传统外展训练发展而来的。它利用大自然的各种条件，通过设定具体的任务与规则，结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等为目的的挑战式拓展训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。

f567 发表于 2009-7-3 16:43

.J1Laa8T
j*uA#T s$u
[b]     野外拓展的魅力来自于：$}h0gTC.FKJ2VI
[/b]
;sz3FHYkMiM 　　自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。
&q@+T)|jig
:mKw*ZK/Q 　　挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。 OE A5s Jt
e%g%N
o8}^&u&zS'Mr"g$ei
　　心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。 6r3w.g fek `hhX
.e$DW?Z;{.N)`*J
'K"SB].u,S9s
　　[b]参训个人将会有如下收益：[/b] M,L/Vh^*OoZZ_%sx

YrF3y0Y` 　　体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。 B0nL%](Zu)s/~zT
8k JN-qZ(`F
　　学习到基本的野外探险技术和生存技巧。
V8FJ,zlJ4\[
5N#a%q2g0G#} 　　认识自身潜能，增强自身信心。
ML1]!c{*Nz#X5^ [kEM
Eu Dm2c
　　克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。 MUb:r-cSv
5S9[/j7zS
　　调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。 x-wp&~QEI9}D
df}c`.Z_xL
　　认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
%_8f0nO)`
T'D,gyIvZC 　　改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。

f567 发表于 2009-7-3 16:50

[b].[/b].ZP[ox(c8Jh5um
[b]      常见项目：N~.M R&C
[/b]
pe9t#KL@,w 　　1、高空项目（4项 ） OB {G}E}

"ipt `c/|0W 　　跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥
!m:MI `{e9P n3{)N FN TW+CY
　　2、水上项目（5项）
L1IE8e;cv 7|y|^9F8m1[ [y$D
　　建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 ,tu-w,B&w P1Qn;d`pCB
GojH2TJu
　　3、陆地项目（25项）
TH9^4s(n1d%d5dK &D6aXL o2q4e9^~
　　毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.
(Idbo.|*Du!f 1Z{.H)Tz{T_RV)E
　　4、破冰项目(11项))
.p
aLO+b l7}-ZJ
p+P-c?(shm&Y 　　生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递 tn^6t g?

Buo Sj 　　[color=navy][b]高空项目详细介绍[/b][/color] 'R&XL0m-Q j!d/S

R+p%rP^+bK 　　1、项目名称：跳出真我 a9K}R@W"x3B#Z
uB(] iJ9I-~OdG
　　实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等 0G?7a(dD

(\.Cu,Ha2vwM&F7] 　　项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。） :NE;EJf
"W-xejx}j;h [Y/[|
　　项目意义：
J)Kc+S|d!v t!rI:Y$f
　　1、 建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。 _*X3PU1F%W
}L2d
4Rj^#R?
　　2、 培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
|*o)`OLs8u q? F7o0eS%B
　　3、 勇于把握机遇。
:t`
K+ac4Z_9vtk%G5D(b5O
QsarSW sm#j 　　2、项目名称： 巨人梯 7rC^{6G#`
I f}l
^#} rUfm
　　设施要求： 高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等 ^tdFR+C
1k e3e$C1~8K
　　项目简介： 给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩

w9}T-t-Qd5w;}$A"J#M w`2PW#?aA(et'L
　　项目意义：
;RCE2{l;ft2Y ;]p qd3\FM q
　　1、 考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。 "H0m5z;xBZz+l
`mv9\q
　　2、 只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标 。
)~??"H*j}h
B EzIXvR:q:e
　　3、项目名称：天使之手
IFx9a9?LwS {5oPJaqYx
　　设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等 R,z4e]T7]i2^

3Bsj~j d 　　项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。 y:f7cE eH/py l5l {

#U3E"Ho\ sE;N/v 　　项目意义： l_&g)CD8L
2S'pHYx/F|+up0[
　　1、 极度考验个人胆量与身体的平衡能力 Qdt3^w9W~5yOj$K vd
-b,hL1N+L*z/An\
　　2、 在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。
8FS,[D8]t{&Q,~ 8q6X5|9k6T[1tH
　　4、项目名称：断桥
pxM-MQ-_L
[y%JAY7oah"nS
　　设施要求：空中断桥场地一处 、保险绳、安全带及安全帽
"S5gD,ZM3~~u]o*^4OLi *WbY Y/[
d-j
　　项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗？但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一步
+@^svyH_
Xa,Q(q+w 　　项目意义：
o0fVf,Ck&?
;HN{[,j#[k 　　1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍. }e J'XW$RaB

tNH;oi 　　2. 如何正确的看待目标和困难； 8}m3bZykc,l{0J3h

2}#{a2R? s O
} 　　3. 体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用； U\A_M+Bs+l%V7H

[|i1YdQ 　　4. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒；
f3I }R H*meR4_
agk8]/J3ly8eHzf`~ 　　[color=navy][b]水上项目详细介绍 SG]0b;bpX#{)f!@ f
[/b][/color]6d OX'^2ftf+mw
　　1、项目名称：抢滩登陆
,_Kh%gEiU3C&i!e`
uQa*b7S 　　设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘
pA'ISE9S0y6C)W!i 'B O4?Itiph
　　项目简介：团队队员利用有限的资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。 2h(_Zo
@](s:M
mL7H*~_#dph8Ix
　　目的意义： [;hb)LHIM}]2\Z
Gu1p!g*O z V*G-wwU.h
　　1、 培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。 x4q9DsK m-v o7t
mqSi8A
　　2、 目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。 0B\;h}-QlZ
yL'l v"B
　　3、 培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心
&Za6b4@;}v ---pM{|.d!X&Qv:L
　　
gy+YE d-l
c 　　2、项目名称：建桥过河 +LBc,M$c
%g#V4o6^%f3\'~qS
　　设施要求： 8i m
J `x\8[nGW6X
&lp4C.\6lVZ
　　项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。
-J H3H+d7?I,\"C1b5a:`
IhGsJ&|
EQ 　　目的意义： 1、团队合作，时间管理，计划性
MQi]~{Z|
#pNc+YO(Qd 　　3、项目名称：水上过桥抽板 %x0Y?qW/VT
:L1P&?h+c8@a
　　设施要求： 4l0q)N3UC~

"tJs+F5L2v~Y'pV 　　项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端 2x;zU4m
v?:_8x

5}.W~oK"n7m0p| 　　目的意义： 1、团队合作分工、信任 1U!@zlD;g
O g

.Am*O:vd 　　4、项目名称：水上独木桥
%Rn&E^_~g2Z'y v/W!MZ
*\E S dId%y'R]/u 　　设施要求： Z"w$`+e3M)[
h"wfKvw`
　　项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥 ;q%d4]~ sT/gJ
a'?*nE)^\5v
}X X
　　目的意义： 1、平衡感、团队的支持与鼓励
0HM]k7HGSG`'bt jK5P#F3ss C:qj
　　5、项目名称：涉水爆破 "co-G.e0R'zg3gD

tCPq1j 　　设施要求：
%MK1Tjkt
!O&Sl;BOzg$\| 　　项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破 Y\m
L Hd2b
n*JS(a8d
　　目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。
k'Q(S%mh3\R5N&v m {e{h&`
　　[b][color=navy]陆地项目详细介绍[/color][/b]（25项）
.fiX$X;KO6^+W
D+sv%e7M7dprzSx ] 　　毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛生存、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝。 :ua4m MS9r9J-n)lvM
yk?1cJ@)R m9h
　　1、项目名称：毕业墙 @K Jw3sY0}!K2?%Bcc

ETWxL!` i4j 　　设施要求：
8R6d)Ga
N#y]6x\(K "G'RP m5Gndg uG\
　　项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙
%edb pW'}
ox^"VI 　　目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。 A&o7d3j8|j
~%U"q ~U)F S$If
　　2、项目名称：蜘蛛网 5`2H!q7N9`3F-q*@
_[c-H\t
　　设施要求： N(w6K O.j

&a y~-`9M%@ D 　　项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网 #j5f\0Tl+`-S/g_

?m!wq%t7k4}/uV 　　目的意义： 1、计划性，明确的分工，信任与合作。
)}|$F;I${^0C!YD
[)Flp Q-K v 　　3、项目名称：大脚板 1ZI)?4l~7ZC7]
"Cm@vPIi1W
　　设施要求： "t,i!w!g;C
e.Y7t@swL6m~
　　项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点 U#o9}
i
h
S
*d,o Bu g$K
　　目的意义： 1、平衡感、沟通与协调。
!Px nQy E*[k w+{7}U(\fd!l5w1\U
　　4、项目名称：过河抽板
*s s8_6E;^7\'U S-y%\gV
　　设施要求：
jk2Tq ~ {e+eW}(|
　　项目简介：团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点
$DnxIWZ9QBbHDz
:f(}0[2A%S!^ 　　目的意义： 1、团队责任及执行力。
Og,Q@pz 8E ngo?!vd
　　5、项目名称：泰山绳 WG eI-Y1CCOP Mt0f
~O"q'E}$o:r&q-mI
　　设施要求：
8k*k eT#GF
8BT7b/^s ~0Z 　　项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域
YoWparOyxcM [oT%A3G+^
　　目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持 4@!\+s/yID/I uu

O0BSX\ 　　6、项目名称：生化危机
R5O&TE6Z)R
5M
m-N `'W&B/@ _ 　　设施要求： M7lnW]n,?

(}$A!h_8B.[V 　　项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域 %u&YUR8MIo
?l3m{QS\
　　目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持 7D'k.D ~1d,\0H5O`
&}q n8}O
　　7、项目名称：拆炸弹
+^B6Wk6\#Q(dC
@N3U^}t 　　设施要求：
9c WC/^(A~
.p9gO by+\2v%iy1i+q 　　项目简介：团队在规定的时间内将炸弹安全拆除 ,f&^2C1u/\7G;vt ^
SG

3{lQC,n+R 　　目的意义： 1、团队协调与分工
/vB7U9dN?)wIfr
e&r"Mn2\+\4s^%\ 　　8、项目名称：孤岛生存 M;AY*c2M"h

D#{VJ#`|{k 　　设施要求：
D"n)M]&QG'^0F 4{9D%L,Wk8j
　　项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛
-`^,D0v}
0Tr{ m;OL(b 　　目的意义： 1、角色互换，相互理解 'J*B"?Eb}

/{M;l&_.XAi 　　9、项目名称：信任倒
J;H@e8n)A)U V m W4i? C2j,n6y
　　设施要求： $i4V V*}'t8y:r0c

*u.Q$M#T9^ e'k*~!@ 　　项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验
8X(O1Dq!P];d2|cr1O
-F$VJ/S4s8Tg 　　目的意义： 1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。
h%YeS_
eHj o] O,Shx
　　10、项目名称：生死电网 +\w3V)W"KIe
I@IS6H%t
　　设施要求： *eKd t'n/b

-F+l$sg.Uoq+DE 　　项目简介：所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面 .z|B]2W)r,R

r\ts,y 　　目的意义： 1、计划性，信任与合作。
`pf;A-_EHJ
URn6Z3RUQ 　　11、项目名称：同心石 y;o-mci.Sz T

.n vg4U M{h_P 　　设施要求： 7_Tg$l#v!D
qpAvKH0Rkeu |J S
　　项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间 oM3Ly"X/W&cJ N

[~0]%GY 　　目的意义： 1、打破思维定式，团队协作。
)wu"`0I7H)xf F~Ak&MN3P
　　12、项目名称：怪兽过河
+`!F/uuh"g~0s~

b*I*a_xg!_ 　　设施要求：
8b CZ8VDi5w | u2E N/f$n1S;N-X
　　项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点到B点。 K
Id7_ UP9u#x:nZ
,Ie#hf;O r H
　　目的意义： 1、打破常规思维，领导与配合。
6t5X
RGp {l~6\H Es#Z&yP%\!@
　　13、项目名称：珠行万里 /Dd&y/\b+E`!q
/[X9G)p+] u
　　设施要求：
'T5pal%H0z7F i{fnH | h
　　项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点
&U8VL"@rW
|o!x6xry#W%S~ 　　目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。 ^3H\|(A^o-w]H5\

/q!t$LG1Oy
D|-Q Y 　　14、项目名称：解 手 链 W(r0@Tr7i
?H |#X b4me
　　设施要求： )b.f1C]U1j!I8jcya2U
'pO+a}DLqC
　　项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开
3s0h`hd+w+zSU \TO t'I5D
　　目的意义： 1、沟通的重要性，协作。
%}T p&[@By
? NV*ugp8Z 　　15、项目名称：地雷阵
Z.p6Qp$YR I1}1Lg6IO2y|
　　设施要求：
!{C _0J]5X;t,bs l7U(g
du'B'tRN 　　项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点 -L-e5?0Xr[}

?EOk J7`a)Z8Y
　　目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。
*I)K0f z{;|
Uh,\Q/Y;Y6LZ 　　16、项目名称：盲人摸号
#M4q:a(\\1pr-{g;O /UOY/@M2E
　　设施要求： p1o#O.^,a@i$w

9|PJ&^qZ0VBR 　　项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好
7q-^M*sf~{
u[t wdT$QeD 　　目的意义： 1、计划的重要性及沟通能力。
M#I:a+J;Mu
3Cj{9B_;W/?"T 　　17、项目名称：漫步人生路
:y6Ec&W)c'a +wI j7S I`)e
　　设施要求：
ia Fk/fyYN 3m [
~S+QZ,^&K
　　项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。
] Y/W*@v"XMB1GI (Bo@{{'e
　　目的意义： 1、计划信任与支持。
iNVE'Fi6p \%St
}/aVr+s3C9l
　　18、项目名称：传真机 .\Sg2j%~X#u
F g-P%\*a5K!~+P%zY
　　设施要求：
`Mv.T-~i j$B4J+H/hiH:w
　　项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至
'H*j2o`jwQ@$Z/|
Kt9D#^,A?Uh 　　前面的队友。
F9E W3V6d;dj
:a
Mj)x$|;^e1agd7n 　　目的意义： 1、默契配合及计划性。
'DsVq&Zg_s,G)J \]M5cC#`c+I
　　19、项目名称：塞车 .q [*eQ$Z hTo

D(PB'x4RX}P 　　设施要求： /lT v*y\n

?~ho#UR 　　项目简介：所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。
&^MFG7l\y} %V.t$KT4NE
　　目的意义： 1、体验团队的合作精神。
eT/f&W-E1o
q0K/y7^ T,Y'yI 　　20、项目名称：机器人
%A;P
t+u(Aoce
;C2\(mPRj 　　设施要求：
.e r9[,St gHO
;r/dabR.tVI 　　项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。
i'BZ#aT6l[3u 6y4~
|9xo"?.ASY
　　目的意义： 1、领导与沟通，执行力。
)T2d T[,si"qn.PZ0mG R.O._4e&hD w1x
　　21、项目名称：牧羊
}/kZ2W#a:S}ad
.O;L.Dy}!TQ 　　设施要求：
5Y\uK-f`"F$U -_0x3K ? A:}7t
　　项目简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来集合所有人员到同一地点
d{sd?'ei[ P:JT3CQN
　　目的意义：1、体现沟通和领导的重要性
x ^Xw5X

1`g)h&}-aDx6]Z 　　22、项目名称：信任靠
%o eu;Ocm'k N$S
#v(v c-P ng!V 　　设施要求：
0v"V+mJ3MV9d6U
N\qQ@4I ] 　　项目简介：不允许用手撑地的情况下，通过合作及两个人同时站立起来 m+a$C7qg:R!@
i h [

BrPL2_!C$B,H*?,`%{ 　　目的意义：1、培养人与人之间的信任与合作关系 #wK*M4b:Rw!p
W
Eg*m,M#A^
E_0Z u
　　23、项目名称：梅花桩
-s^%bv@6xc | 0a/|-W)nvq
　　设施要求： 9\,k#o
CVU
#t2zLm!L?!z%EW'c
　　项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点
hEqe-Q9{z3L7~ $bglyT D
　　目的意义：1、领导与执行、沟通与配合
q JtBFI.N"n)kn jM V M8V4lh`
　　24、项目名称：胜利大逃亡
^MJb
UOxPg,`
n&`L"@w.V
　　设施要求：
-?$w#LW9y0j^V
oj OT-]~;Xm 　　项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生
4a&do:d8bG bav4UZ sc5\2HI
　　目的意义：1、体现分工计划、领导的重要性
_[$?2A7}M2j$z
P)M na2` 　　25、项目名称：基地寻宝
(Ok)s6G+w?#g IZ
#z^kr2E;~X 　　设施要求： %t.k5\2C~Y&d5Q
py(YacSy wK$W7g
　　项目简介：在规定的时间内找到目标返回集合地点 0zgA6lP;~

6s3Gc}iS0JB 　　目的意义：1、领导力、协调力、分工与合作 。
vOh#w}C+E ]/j.u9cqg!b
      [b][color=navy]破冰项目[/color][/b](暂略)

abcd315 发表于 2009-8-21 03:35

供应不锈钢抛光毡,化纤毡

**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

查看完整版本: 有关拓展训练